Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 259 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (προαιρετικό πεδίο)
6 kostek lodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 584 kJ / 139.5 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 16.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 Min

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 Min

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2 Std. 10 Min

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10 Min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 Min

Grzane białe wino

Grzane białe wino

20 Min

Grzane wino

Grzane wino

15 Min

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 Min

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2 Std. 30 Min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 Min

Grzane wino cytrusowe

Grzane wino cytrusowe

25 Min

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20 Min

Εμφάνιση όλων