Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 348 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
10 - 15 g miodu (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 18.1 g

Θερμίδες 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 21.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Wysokobiałkowe przepisy 100 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Letni drink Hugo

5 λεπτ.

Limoncello spritz

10 λεπτ.

Truskawkowe daiquiri

15 λεπτ.

Tequila sunrise

10 λεπτ.

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 λεπτ.

Kompot wiśniowy

35 λεπτ.

Letni poncz z Prosecco

1ωρ. 25 λεπτ.

Virgin Aperol Spritz

10 λεπτ.

Drink arbuzowy

15 λεπτ.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 λεπτ.

Truskawkowy Gin Fizz

10 λεπτ.

Koktajl mleczny banana split

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων