Tartaletas de pollo thai
TM6 TM5 TM31

Tartaletas de pollo thai

4.6 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 - 2 cucharadas de aceite de oliva para pincelar
  • 24 obleas de masa para empanadillas pequeñas

Relleno

  • 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
  • 120 g de cebolleta en cuartos
  • 50 g de cebolla roja
  • 2 chiles rojos frescos (sin semillas ni pedúnculo)
  • 1 chile verde fresco (sin semillas ni pedúnculo) en trozos
  • 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
  • 30 g de zumo de limón
  • 30 g de salsa de ostras
  • 350 g de agua
  • 300 g de pechuga de pollo sin piel, en trozos de 2 cm

Διατροφή
ανά 1 unidad
Θερμίδες
1181 kJ / 282 kcal
Πρωτεΐνη
5.7 g
Υδατάνθρακες
23.3 g
Λιπαρά
18.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Νάτριο
157.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων