Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
TM6 TM5

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

4.1 (21 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g blanched almonds
  • 100 g celery stalks, cut in 3 pieces
  • 80 g red onions, quartered
  • 5 g fresh dill leaves
  • 480 g cooked chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
  • 1 ripe avocado, cut in pieces (3 cm)
  • 80 g lemon juice (approx. 2 lemons)
  • 1 Tbsp nutritional yeast flakes
  • 2 tsp garlic powder
  • 2 tsp smoked paprika
  • 2 pinches cayenne pepper
  • 1 tsp fine sea salt
  • ¼ tsp ground black pepper

Διατροφή
ανά 40 g
Θερμίδες
538.1 kJ / 128.6 kcal
Πρωτεΐνη
6.1 g
Υδατάνθρακες
16.3 g
Λιπαρά
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
95.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων