Συσκευές & Αξεσουάρ
Spargel-Antipasti
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken20 g
-
Knoblauchzehe klein1
-
Fenchelsaat1 TL
-
Olivenöl70 g
-
Kapernäpfel, eingelegt klein20 g
-
Kapern klein2 TL
-
Meersalz½ TL
-
Zucker3 Prisen
-
Cherry-Tomaten bunt300 g
-
Wasser600 g
-
Spargel, weiß geschält200 g
-
Spargel, grün unteres Drittel geschält200 g
-
Rosmarin1 Zweig
-
Salz4 Prisen
-
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen6 Prisen
-
Pinienkerne30 g
-
Weißweinessig4 EL
-
Rucola40 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1133 kJ /
271 kcal
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018
73 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMini-Burger mit Erbsen-Pattie
2ωρ.
Christbaum-Häppchen
1ωρ.
Empanadas "Mexican"
1ωρ. 50 λεπτ.
Putenröllchen
1ωρ.
Garnelenbällchen
30 λεπτ.
Cocktailtomaten mit Schinken-Käse-Füllung
1ωρ. 30 λεπτ.
Krabben-Lachs-Küchlein
1ωρ.
Dein Eis
5 λεπτ.
Zauberkessel-Cake-Pops
2ωρ. 30 λεπτ.
Birnen-Focaccia mit Ziegenkäse und Honig
5ωρ. 30 λεπτ.
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 λεπτ.
Veganer Paprika-Cashew-Dip
30 λεπτ.