Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
瓜仔肉
- 120 - 130 克 糖醋脆瓜 (市售或自製，含20克脆瓜醃汁)
- 10 克 蒜頭
- 300 克 豬絞肉
- 10 克 油
- 1 大匙 醬油
- 1 大匙 米酒
- ¼ 茶匙 鹽
- 30 克 水
南瓜濃湯
- 20 克 油
- 100 克 洋蔥 ，切條
- 100 克 紅蘿蔔 ，去皮、切塊(約3公分)
- 450 克 南瓜 ，去皮，切塊(約3公分)
- 75 克 馬鈴薯 ，去皮，切塊(約3公分)
-
750
克 水
ή 750 克 高湯 (蔬菜或雞肉皆可) - ½ - 1 茶匙 鹽 ，依個人口味調整
- ¼ - ½ 茶匙 黑胡椒粉 ，依個人口味調整
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1789.6 kJ / 427.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.6 g
- Υδατάνθρακες
- 38.4 g
- Λιπαρά
- 23.7 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
海南雞飯和蒸蛋
1h 20min
干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
Ninguna valoración
韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
Ninguna valoración
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1 Std. 30 Min
越式燉蔬菜
Ninguna valoración
蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶
Ninguna valoración
蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯
1 Std. 25 Min
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
1h 20min
午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜
1h 20min
葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿
1h 20min
鮪魚蛋餅卷&玉米藜麥馬鈴薯沙拉、綜合燕麥奶
55 Min
青蔥煮牛胸腺
Ninguna valoración