Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Peperoni, rot, in Stücken
- 4 Zwiebeln, halbiert
- 6 Knoblauchzehen
- 30 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 30 g Tomatenmark
- 80 g Muscovado-Zucker
- 1 TL Piment, gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Zimt
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Senfpulver
- 4 Prisen Muskat
- 1 TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ¾ TL Salz
- 80 g Worcestershire-Sauce
- 75 g Sojasauce
- 80 g Weißweinessig
- 200 g Apfelsaft
- 200 g Tomaten-Ketchup
- 2 Hähnchenbrustfilets (à 180 g)
- 4 Burgerbrötchen (XXL, à 75 g)
- 8 Blätter Römersalatherz
- 1 Avocado, in Spalten
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2201 kJ / 526 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27 g
- Υδατάνθρακες
- 63 g
- Λιπαρά
- 16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Raclette-Auflauf
50 Min
Low Carb Hack-Rolle
45 Min
Kasseler-Topf mit Sauerkraut
30 Min
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 Min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1 Std.
Paprika-Puten-Gulasch
2 Std.
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1 Std. 30 Min