Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
TM5 TM6

Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln

3.9 (145 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g Hähnchenbrustfilets, in Würfeln (3 cm)
  • 10 g Sojasauce
  • 5 g Zucker
  • ¼ TL weißer Pfeffer
  • ½ TL Salz
  • 10 g Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
  • 50 g Pinienkerne
  • 20 g Öl
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel, geachtelt
  • 60 g Möhren, in Würfel (1 cm)
  • ¼ TL Petersilie, getrocknet

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1216 kJ / 291 kcal
Πρωτεΐνη
39 g
Υδατάνθρακες
4 g
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων