Συσκευές & Αξεσουάρ
Kürbis-Chili
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
rote Chilischote, frisch entkernt½
-
Frühlingszwiebeln in Stücken2
-
Paprika, gemischt rot und gelb, geviertelt300 g
-
Wasser150 g
-
Tomatenmark40 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)450 g
-
Wiener Würstchen in Scheiben (1 cm)150 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Crème fraîche100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1351 kJ /
322 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Auf die Plätze, fertig, kochen!
66 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCremiger Hähnchen-Spinat-Topf
25 λεπτ.
Risottata - Huhn und Schwammerl
40 λεπτ.
XXL-Bacon-Zwiebel-Cheeseburger
2ωρ.
Hähnchen mit marinierten Zucchini
1ωρ. 15 λεπτ.
Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree
3ωρ. 15 λεπτ.
Hähnchenbrust auf Salbeignocchi
1ωρ. 30 λεπτ.
Chili Chorizo Dog
2ωρ. 50 λεπτ.
Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen
2ωρ.
Hackbraten mit Salbei und Oliven
1ωρ. 20 λεπτ.
Steak Burgers
1ωρ. 10 λεπτ.
Geröstete Leber
30 λεπτ.
Klopse-Curry
1ωρ. 55 λεπτ.