Buchweizen-Porridge

Name: Buchweizen-Porridge
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 40 g Pecannüsse; 60 g Rosinen; 200 g Buchweizen; 500 g Mandeldrink; 450 g Wasser; 1 TL Bourbon-Vanille, gemahlen; 20 g Ahornsirup; 20 g Ahornsirup

3.3 (206 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 4 Portionen

Υλικά

40 g Pecannüsse, geschält, ganz
60 g Rosinen
200 g Buchweizen
500 g Mandeldrink
ή 500 g Milch
450 g Wasser
1 TL Bourbon-Vanille, gemahlen
20 g Ahornsirup und etwas mehr zum Garnieren
ή 20 g Honig und etwas mehr zum Garnieren
20 g Ahornsirup zum Garnieren
ή 20 g Honig zum Garnieren

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 906 kJ / 217 kcal
Πρωτεΐνη: 4 g
Υδατάνθρακες: 29 g
Λιπαρά: 9 g