Συσκευές & Αξεσουάρ
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
coentros15 g
-
curgete cortada em pedaços170 g
-
azeite30 g
-
cebola100 g
-
açafrão½ c. chá de
-
arroz basmati250 g
-
cogumelos laminados80 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
tomates-cereja cortados em metades6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
789.2 mg
Πρωτεΐνη
4.4 g
Θερμίδες
924.9 kJ /
221.1 kcal
Λιπαρά
5.9 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
38.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Regresso à rotina
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMassa
25 λεπτ.
Puré de batata
45 λεπτ.
Arroz de linguiça e castanhas
30 λεπτ.
Legumes cozidos com molho de queijo
50 λεπτ.
Nuvens de batata com bacon e ovo
1ωρ. 15 λεπτ.
Pernil com batatas e maçã
14ωρ.
Puré de batata e legumes
40 λεπτ.
Arroz persa
30 λεπτ.
Migas de batata à alentejana
45 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1ωρ.
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1ωρ. 30 λεπτ.