Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

4.5 1.6K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Mandeldrink
600 g
Ahornsirup
20 g
20 g Honig
Haferflocken, zart
100 g
Chiasamen
2 EL
Vanilleschote nur das Mark
½
Himbeeren
50 g
Johannisbeeren (προαιρετικό πεδίο) zum Bestreuen
Bananen in dünnen Scheiben (5 mm)
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1322 kJ / 315 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Υδατάνθρακες 53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 33 Συνταγές
Γερμανία

Porridge 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfelmus-Müsli

20 Min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 Std. 10 Min

Cremiger Hirsenachtisch

40 Min

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 Min

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

15 Min

Bananen-Nusscrunch

1 Std.

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

1 Std.

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

2 Std. 10 Min

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

15 Min

Chia-Pudding mit Apfelmus

8 Std. 15 Min

Obstsalat

30 Min

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 Min

Εμφάνιση όλων