Συσκευές & Αξεσουάρ
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
-
Pecannüsse geschält, ganz60 g
-
Hafermilch (siehe Tipp)450 - 500 g
-
Instant-Kaffeepulver2 TL
-
Hirseflocken30 g
-
Amaranth60 g
-
Haferflocken, zart30 g
-
Agavendicksaft30 g
-
Banane in Scheiben (1 cm)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1761 kJ /
420 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Porridge
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία