Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g Haselnüsse
- 225 g Milch
- 200 g Wasser
- 1 TL Leinsamen
- 1 TL Flohsamenschalen
- 10 g Schokoladen-Getränkepulver (z.B. Nesquik)
- 80 g Reisflocken
- 40 g Nuss-Nougat-Creme
- 100 g Blaubeeren
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2463 kJ / 589 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14 g
- Υδατάνθρακες
- 56 g
- Λιπαρά
- 32 g
- Φυτικές ίνες
- 9.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Grüner Krümel
2h
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15min
Quarkstuten
1 godz. 30 min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1 godz.
Toastbrot
16h
Müsliweckchen
2h
Blini
1 godz. 30 min
Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette
1 godz.
Kokos-Mandel-Granola
45 min
Mango-Frischkäse-Aufstrich
10 min
Kakao-Granola
25 min