Lammköfte mit Couscous und Gurkensalat
TM6 TM5

Lammköfte mit Couscous und Gurkensalat

4.6 (86 βαθμολογίες)

Υλικά

Gurkensalat und Sauce

  • 2 Salatgurken, halbiert, in Scheiben (5 mm)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Schmand
  • 2 TL Schwarzkümmel-Samen, gemahlen
  • ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 3 Prisen Pfeffer

Lammköfte

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Stängel Minze, abgezupft
  • 500 g Lammhackfleisch
  • 1 Ei
  • 1 ½ TL Salz
  • ¼ TL Zimt
  • ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ¼ TL Piment, gemahlen
  • ½ TL Paprika rosenscharf
  • Olivenöl zum Anbraten

Couscous

  • 20 g Pinienkerne
  • 80 g Aprikosen, getrocknet, entsteint
  • 280 g Couscous
  • 600 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • 20 g Butter

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
3271 kJ / 774 kcal
Πρωτεΐνη
35 g
Υδατάνθρακες
68 g
Λιπαρά
40 g
Φυτικές ίνες
9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων