Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Reducción de balsámico
- 160 g de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de azúcar
- 50 g de aceite de oliva
- 4 ramitas de tomillo fresco, solo las hojas
Lentejas
- 1500 g de agua
- 100 g de lentejas de 4 mm
- 1 cucharadita de sal
Armado
- 500 g de tomate cortado en rodajas
- 300 g de queso fresco cortado en rodajas
- 30 g de berros
- sal a gusto
- pimienta negra recién molida,a gusto
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1104 kJ / 264 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 15 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνEnsalada fresca de quinoa
25min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Judías verdes con tomate
45min
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1h
Pisto
45min
Sándwiches de ensalada de pollo
50min
Alcachofas con aderezo de ajo
1h 15min
Caldo de queso
40min
Huevos rotos con patatas y gulas
30 Min