Risotto au potiron

Risotto au potiron

4.3 371 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 cube de bouillon de légumes
500 g de chair de potiron coupée en morceaux
200 g de riz spécial risotto type arborio ou carnaroli
500 g d'eau
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 g de lait de soja
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de persil plat frais ciselé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 58.4 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 805.3 kJ / 192.5 kcal

Λιπαρά 4.1 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 35.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of risottos - automne 14 Συνταγές
Γαλλία

Doux risottos 10 Συνταγές
Γαλλία

Pâtes et riz, plats du soir 19 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mon petit bol de riz cantonais

30min

Pâtes au jambon et au chorizo

30min

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

1u. 20min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35min

Bowl de Poulet Shawarma

1u.

Risotto d'orge perlé à la feta

1u. 5min

Tortellini au fromage, bouillon aux petits pois

25min

Gnocchi aux épinards

1u. 5min

Fettuccine al ragù

1u. 10min

Riz aux petits légumes

40min

Lasagne au thon

1u. 30min

Nouilles chinoises et légumes au curry

20min

Εμφάνιση όλων