Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto au potiron
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 cube de bouillon de légumes
-
500 g de chair de potiron coupée en morceaux
-
200 g de riz spécial risotto type arborio ou carnaroli
-
500 g d'eau
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de lait de soja
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe de persil plat frais ciselé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
58.4 mg
Πρωτεΐνη
4.1 g
Θερμίδες
805.3 kJ /
192.5 kcal
Λιπαρά
4.1 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
35.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto de saint-jacques aux algues
35 Min
Riz complet au curcuma
45 Min
Lasagne aux légumes
1 Std.
Riz Biryani
45 Min
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2 Std. 25 Min
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1 Std. 20 Min
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50 Min
Fraise-basilic façon pesto
1 Min
Pâtes à l'ail
30 Min
One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette
20 Min
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
1 Std.
Spaghetti risottata aux petits pois
40 Min