Risotto au potiron

Risotto au potiron

4.3 368 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 cube de bouillon de légumes
500 g de chair de potiron coupée en morceaux
200 g de riz spécial risotto type arborio ou carnaroli
500 g d'eau
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 g de lait de soja
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de persil plat frais ciselé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 58.4 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 805.3 kJ / 192.5 kcal

Λιπαρά 4.1 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 35.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of risottos - automne 14 Συνταγές
Γαλλία

Doux risottos 10 Συνταγές
Γαλλία

Pâtes et riz, plats du soir 19 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de pâtes au fromage

50 Min

Risotto au calamar

1 Std. 30 Min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 Min

Soupe aux tortellini

30 Min

Risotto au potimarron

1 Std.

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3 Std. 10 Min

Lasagnes de poisson aux champignons

1 Std. 30 Min

Risotto aux tomates séchées et pesto de basilic

30 Min

Nouilles chinoises aux haricots verts

40 Min

Gnocchi aux épinards

1 Std. 5 Min

Risotto lotte et lard

50 Min

Riz cantonais aux crevettes

50 Min

Εμφάνιση όλων