Arroz Boliviano

Arroz Boliviano

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

250 g de zanahorias en bastones (5 cm x 0.5 cm)
3 cdas de aceite de coco
2 dientes de ajo aplastados
1 ½ cdita sal
1 pizca pimienta molida
2 cdas hojas de salvia fresca
2 cdas orégano fresco
3 cdas hojas de menta frescas
1000 g agua
100 g quinoa en grano
250 g de mezcla de arroz salvaje
6 cebolla cambray picada

60 g echalot, picado
120 g pimiento rojo en cubos (1 cm)
2 - 3 limones verdes la ralladura y el jugo, al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1155 kJ / 276 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA DE AMÉRICA DEL SUR 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esquites de feria

25min

Requesón

2h

Judías verdes a la carbonara

40min

Zanahorias glaseadas

35min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1h 30min

Guarnición de tomate y beicon al pimentón

25min

Chilacas con queso

40min

Papas al horno

1h

Puré de papas

50min

Toast de Duraznos y pollo

Nessuna valutazione

Espinacas con Garbanzos

30min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Εμφάνιση όλων