Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Polenta con ragù di tofu (vegan)

Polenta con ragù di tofu (vegan)
4.3 52 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Ragù di tofu
  • 20 g di gambo di sedano a pezzi
  • 70 g di carota a pezzi
  • 150 g di cipolla a pezzi
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di passata di pomodoro
  • 250 g di tofu delicato a cubetti
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Polenta
  • 400 g di farina di mais bramata
  • 1500 g di acqua
  • 1 cucchiaio di sale grosso
  • 15 g di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 14.4 g
Θερμίδες 2552 kJ / 610 kcal
Λιπαρά 22 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Υδατάνθρακες 88.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oggi... polenta! 10 Συνταγές
Ιταλία
Veganuary 93 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger di quinoa e ketchup giallo

4.4(23)

2 godz.

Crostata di pomodori con pesto

4.6(72)

1 godz. 30 min

Sformato di verdure

4.5(57)

1 godz. 35 min

Verdure in crosta di uova e formaggio

4.4(65)

40 min

Sformatini di uova e funghi

4.3(24)

40 min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(224)

1 godz. 30 min

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40 min

Uova in tazza su strati di verdura

4.7(10)

45 min

Frittata senza uova

3.3(82)

1 godz. 50 min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

3.9(24)

1 godz. 10 min

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

3.4(27)

50 min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Brak ocen

 Εμφάνιση όλων