Houbovo-cizrnová směs

Houbovo-cizrnová směs

4.2 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ.

4 porce

Υλικά

250 gramů sušené cizrny
500 gramů vody plus na namáčení cizrny
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty

1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
½ čajové lžičky pepře, mletého
1 cibule napůl
4 stroužky česneku
100 gramů olivového oleje
250 gramů čerstvých hub např. lišek, žampionů (na kousky)
½ čajové lžičky soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1793 kJ / 428 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 13.5 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Luštěniny 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuřecí salát s těstovinami

45 Min

Špaldový salát

20 Min

Plněné žampióny

1 Std. 5 Min

Dip ze sýru feta se zeleninou

15 Min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 Min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10 Std. 10 Min

Thajský okurkový salát

15 Min

Středomořský Green Goddess salát

40 Min

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 Min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 Min

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων