Houbovo-cizrnová směs

Houbovo-cizrnová směs

4.2 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ.

4 porce

Υλικά

250 gramů sušené cizrny
500 gramů vody plus na namáčení cizrny
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty

1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
½ čajové lžičky pepře, mletého
1 cibule napůl
4 stroužky česneku
100 gramů olivového oleje
250 gramů čerstvých hub např. lišek, žampionů (na kousky)
½ čajové lžičky soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1793 kJ / 428 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 13.5 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Luštěniny 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 λεπτ.

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

50 λεπτ.

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 λεπτ.

Jablkovo - mrkvový salát

10 λεπτ.

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1ωρ.

Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou

15 λεπτ.

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 λεπτ.

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 λεπτ.

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 λεπτ.

Borůvkový aperitiv a krevetové kanapky

5ωρ.

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 λεπτ.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων