Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Avocado, reif, in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 175 g Granatapfelkerne
- 75 g Blaubeeren, frisch
- 100 g Erdbeeren, frisch
- 2 TL Zuckerrübensirup, hell
- 1 EL Kürbiskerne
- 1 EL Kokoschips
- ½ EL Chiasamen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1940 kJ / 464 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 29 g
- Φυτικές ίνες
- 12.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 min
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Dutch Baby mit Orangen-Schmand
35 min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Frühstücksbrei
10min
Chocolate-Chip-Pancakes
25 min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35 min
Mandelporridge
10min
Astra-Schrippen
2 godz. 50 min