Capesante al profumo di arancia

Capesante al profumo di arancia

3.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

16 capesante noci (parte bianca) e coralli (parte arancione), pulite e lavate
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
5 arance
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 509.9 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 491.5 kJ / 117.5 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

I tesori del mare 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sformatini verdure e yogurt

40 λεπτ.

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 λεπτ.

Salsa dip di formaggio vegano

40 λεπτ.

Polpette di funghi alla siciliana

50 λεπτ.

Polpo in bottiglia

9ωρ. 10 λεπτ.

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20 λεπτ.

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30 λεπτ.

Polpo su farinata di ceci

5ωρ.

Vongole e cozze alla marinara

3ωρ.

Cuori di lattuga con peperoni caramellati e pollo

45 λεπτ.

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5ωρ. 30 λεπτ.

Peoci gratinati

1ωρ.

Εμφάνιση όλων