Capesante al profumo di arancia

Capesante al profumo di arancia

3.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

16 capesante noci (parte bianca) e coralli (parte arancione), pulite e lavate
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
5 arance
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 509.9 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 491.5 kJ / 117.5 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

I tesori del mare 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Semisfere di uova e verdure

45 min

Bocconcini di broccoli e formaggio

1 godz.

Insalata di patate e verdure con pollo

1 godz. 15 min

Focaccine con carciofi croccanti (per 2 persone)

3 godz. 40 min

Insalata di orzo

40 min

Ravioli cinesi

1 godz.

Gamberoni zafferano e arancia

30 min

Nuggets di pollo (senza glutine)

45 min

Vongole e cozze alla marinara

3 godz.

Tegamini di cipolle e alici

1 godz.

Insalata Thai con condimento alle arachidi

30 min

Sushi donuts

50 min

Εμφάνιση όλων