Sformatini verdure e yogurt

Sformatini verdure e yogurt

4.5 202 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 pezzi

Υλικά

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
4 uova
30 g di yogurt greco bianco
20 g di amido di mais (maizena)
30 g olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
50 g di carote pelate e a listarelle
50 g di zucchine a listarelle
6 pomodorini ciliegia a metà
40 g di peperoni rossi puliti e a listarelle

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 98.8 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 30.6 kJ / 73.3 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eggah con caponata

50min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45min

Spanakopita

1h

Involtini di melanzane (vegan)

15h

Millefoglie vegetariana

1h 30min

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4h 40min

Torta di bietole e pecorino in padella

1h 20min

Miglio con ceci e verdure al curry

1h

Polpette di kale

40min

Sformato vegetale

1h

Bowl vegan con quinoa e verdure

1h 20min

Testaroli di farro alle noci

45min

Εμφάνιση όλων