Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g Rote Bete, roh, in Stücken
- 1 Apfel, geviertelt
- 4 Aprikosen, getrocknet, entsteint
- 30 g Agavendicksaft
- 40 g Dinkelflocken
- 70 g Orangensaft, gekühlt
- 50 g Eiswürfel
- ½ EL Chiasamen
- 10 Apfelchips
- 2 EL Kokoschips
- 12 Pecannüsse
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2348 kJ / 560 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 54 g
- Λιπαρά
- 31 g
- Φυτικές ίνες
- 13.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Buchweizen-Apfel Müsli
8 godz.
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1sa
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 godz.
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 dk
Knäckebrot
1sa 10 dk
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Blini
1sa 30 dk
Granola Tropicana
1sa
Gewürz-Porridge
20min