Συσκευές & Αξεσουάρ
Brochettes de porc satay
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 filet mignon de porc (500-600 g), en lanières de 3 cm x 3 mm
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
½ c. à soupe de curcuma en poudre
-
1 c. à soupe de graines de coriandre
-
2 c. à café de graines de cumin
-
50 g de sauce de poisson (nuoc-mâm) type nuoc-mâm, et 3 c. à soupe pour la marinade
-
300 g de cacahuètes non salées nature
-
1 c. à soupe de sauce piquante thaïe type sriracha
-
30 g de gingembre frais pelé et coupé en 2
-
100 g de sauce de soja sucrée
-
100 g d'huile de tournesol
-
80 g d'eau
-
4 brins de coriandre fraîche effeuillés
-
1 citron vert en quartiers
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
3593.2 mg
Πρωτεΐνη
50.2 g
Θερμίδες
3715.3 kJ /
888 kcal
Λιπαρά
72.6 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.1 g
Υδατάνθρακες
20.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRagoût de bœuf aux légumes
2ωρ. 20 λεπτ.
Salade Bo bun
12ωρ.
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1ωρ.
Poulet à la cantonaise et aux légumes
35 λεπτ.
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 λεπτ.
Couscous au poulet et aux aubergines
1ωρ.
Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes
1ωρ. 5 λεπτ.
Gratin de pommes de terre, céleri et chorizo
1ωρ. 35 λεπτ.
Burger façon tartare
4ωρ.
Rôti de veau à l'italienne
1ωρ. 15 λεπτ.
Parmentier d'agneau
2ωρ. 5 λεπτ.
Risetti au poulet, pesto estragon
30 λεπτ.