Hähnchen mit marinierten Zucchini

Hähnchen mit marinierten Zucchini

4.1 190 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Marinierte Zucchini

Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
50 g
Rosmarin abgezupft
1 Zweig
Thymian abgezupft
4 Zweige
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucchini klein, längs mit dem Sparschäler in dünne Scheiben gehobelt
500 g

Hähnchen und Fertigstellung

Olivenöl
20 g
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
½
Agavendicksaft
20 g
Paprika rosenscharf und etwas mehr zum Bestäuben
½ TL
Salz und etwas mehr
½ TL
Pfeffer
½ TL
Hähnchenbrustfilets in 4 Stücken
700 g
Wasser
500 g
Kartoffeln in Würfeln (4 cm)
600 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Thymian abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
6 Stängel
Schmand
150 g
Speisestärke
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 48 g

Θερμίδες 2306 kJ / 551 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rindsrouladen

1 godz. 30 min

Rippchen süß-sauer (糖醋排骨)

40 min

Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln

50 min

Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse

35 min

Lasagne mit Ricotta

1 godz. 30 min

Schweinefilet in Metaxasauce

1 godz. 30 min

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2 godz.

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1 godz.

Griechische Kohlrouladen

1 godz. 20 min

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

1 godz. 20 min

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

1 godz. 15 min

Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce

1 godz.

Εμφάνιση όλων