Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- burro q.b. per imburrare
- 90 g di nocciole sgusciate
- 120 g di farina integrale
- 120 g di farina
- 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
- ½ cucchiaino di sale
- 450 g di latticello
- 60 g di zucchero muscovado
- 75 g di miele
- 65 g di semi di zucca
- 75 g di datteri denocciolati a listarelle
- 50 g di uvetta
- 45 g di ciliegie disidratate
- 1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
- Διατροφή
- ανά 1 fetta
- Θερμίδες
- 408 kJ / 98 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.9 g
- Υδατάνθρακες
- 14.1 g
- Λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνEmpanadas di carne
1h 10min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 godz. 30 min
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1 Std. 30 Min
Taralli all'olio extravergine di oliva
55min
Crackers multicereali
3 Std.
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1h 15min
Lingue croccanti
45 Min
Taralli alla pizzaiola
45 Min
Panzerottini TM6
4 Std.
Crackers al rosmarino
3 Std.
Soffici barrette di muesli
55min
Porridge con frutta fresca
15min