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Tomaten-Basilikum-Eintopf mit Hähnchen
TM6 TM5

Tomaten-Basilikum-Eintopf mit Hähnchen
4.3 (277 βαθμολογίες)
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Υλικά

  • 40 g Parmesan, in Stücken
  • 6 Stängel Basilikum, abgezupft
  • 30 g Olivenöl
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 150 g Möhren, in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 50 g Tomatenmark
  • 500 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (4 cm)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Dose Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1424 kJ / 341 kcal
Πρωτεΐνη
40 g
Υδατάνθρακες
15 g
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
4.9 g

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