Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce

Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce

3.3 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Mango reif, in Stücken (ganze Frucht, ca. 450 g)
250 g
Zitronensaft
25 g
gebrauchsfertige Gelatine (z. B. Gelatine fix oder Sofort Gelatine)
1 gestr. EL
Milch
500 g
Kardamom
3 Prisen
Rundkornreis
120 g
Salz
1 Prise
Reissirup
50 g
Instant-Kaffeepulver
2 TL
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Kakaobohnensplitter
1 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1306 kJ / 312 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 33 Συνταγές
Γερμανία

Süss, oder? 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot

16 godz.

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25 min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1 godz. 10 min

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1 godz. 40 min

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 min

Cookie Cereals

1 godz. 30 min

Basensuppe mit Rahmfladen

40 min

Weihnachtliches Granola

1 godz.

Pochierte Eier

15 min

Avocado-Eier-Salat

30 min

Quinoa-Brot

12 godz. 45 min

Eggs Benedict

30 min

Εμφάνιση όλων