Mouliné de lentilles corail à l'indienne

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

4.6 449 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

110 g d'oignon coupé en quatre
10 g de gingembre frais coupé en dés
20 g d'huile d'olive
60 g de carotte pelée et coupée en rondelles
750 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
150 g de lentilles corail
50 g de sauce tomate
½ c. à café de cumin en poudre
du sel
du poivre moulu
60 g de lait de coco
8 feuilles de coriandre fraîche ciselées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 980 kJ / 234 kcal

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner avec Thermomix Soupes & entrées 14 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®

45 λεπτ.

Soupe de panais aux oignons caramélisés

55 λεπτ.

Velouté de céleri à la poire et aux noix

50 λεπτ.

Velouté d'épinards au chèvre

35 λεπτ.

Soupe façon couscous

40 λεπτ.

Rassolnik (soupe de cornichons)

1ωρ. 20 λεπτ.

Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan

1ωρ. 25 λεπτ.

Clam chowder (Chaudrée de palourdes)

1ωρ. 50 λεπτ.

Soupe complète végétarienne

30 λεπτ.

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 λεπτ.

Soupe de raviolis wonton au poulet

2ωρ. 5 λεπτ.

Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων