Mouliné de lentilles corail à l'indienne

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

4.6 462 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

110 g d'oignon coupé en quatre
10 g de gingembre frais coupé en dés
20 g d'huile d'olive
60 g de carotte pelée et coupée en rondelles
750 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
150 g de lentilles corail
50 g de sauce tomate
½ c. à café de cumin en poudre
du sel
du poivre moulu
60 g de lait de coco
8 feuilles de coriandre fraîche ciselées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 980 kJ / 234 kcal

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner avec Thermomix Soupes & entrées 14 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30 λεπτ.

Soupe de tomates et courgettes

55 λεπτ.

Soupe de lentilles corail aux céréales

1ωρ. 5 λεπτ.

Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses

40 λεπτ.

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

35 λεπτ.

Soupe phô au poulet

5ωρ. 10 λεπτ.

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40 λεπτ.

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40 λεπτ.

Potage de carottes aux fanes

40 λεπτ.

Velouté de carotte, lentilles et potiron

35 λεπτ.

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

55 λεπτ.

Cotriade

1ωρ.

Εμφάνιση όλων