Pouletcurry
TM5

Pouletcurry

4.1 (65 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g Cashew-Nüsse, geröstet, ungesalzen
  • ½ TL Koriandersamen
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 600 g Pouletbrustfilets, in 1 cm breiten Streifen
  • 2 EL Erdnussöl
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 EL Sambal Oelek
  • 80 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Stängel Zitronengras, frisch, äusserste Blätter entfernt, in Stücken
  • 2 rote Chilis, frisch, entkernt, in Stücken
  • 10 g Ingwer, geschält, in Stücken
  • ½ TL Zucker
  • 500 g Kokosmilch
  • 50 g Wasser
  • 2 Kaffirlimettenblätter, gequetscht
  • ½ TL Salz

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2340 kJ / 559 kcal
Πρωτεΐνη
40 g
Υδατάνθρακες
14 g
Λιπαρά
38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων