Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
3.5 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
  • Korianderkörner
    ½ TL
  • Wacholderbeeren
    ½ TL
  • Meersalz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • weiße Pfefferkörner
    ½ TL
  • Wasser
    600 g
  • Topinambur in Stücken (2 cm)
    400 g
  • Kartoffeln in Stücken (2 cm)
    400 g
  • Zanderfilets, ohne Haut ohne Gräten (à 160 g)
    4
  • Senfkörner, braun
    1 EL
  • Butter
    60 g
  • Olivenöl
    2 EL
  • Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Brunnenkresse abgezupft
    200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 36 g
Θερμίδες 1892 kJ / 451 kcal
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

4.1(214)

50 λεπτ.

Hawaiianische Bowl

4.3(44)

45 λεπτ.

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

4.5(201)

40 λεπτ.

Panierter Fisch mit Remoulade

4.3(121)

40 λεπτ.

Lachs mit Bröselkruste

4.7(293)

45 λεπτ.

Fisch mit Olivenbröselkruste

4.8(201)

1ωρ. 5 λεπτ.

Thunfisch-Auflauf

4.2(71)

45 λεπτ.

Lachs mit Porree und Currysauce

4.5(153)

1ωρ.

Garnelen-Curry

4.3(168)

25 λεπτ.

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

4.3(212)

35 λεπτ.

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

4.7(152)

45 λεπτ.

Lachsfilets in Sherrysauce

4.1(59)

35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων