Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g carrots, peeled, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove
- 2 tsp ground cumin
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- 400 g tinned cannellini beans, rinsed, drained
- 1 pinch fine sea salt, or to taste
- 1 pinch ground black pepper, or to taste
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- Διατροφή
- ανά 400 g
- Θερμίδες
- 4456 kJ / 1065 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39 g
- Υδατάνθρακες
- 184 g
- Λιπαρά
- 25 g
- Φυτικές ίνες
- 48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vegetable pasta sauce
40min
Strawberry and Raspberry Jam
20min
Christmas Bread Sauce
15min
Chicken Liver Parfait
2 Std. 40 Min
Bolognese Sauce
1h 15min
Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous
50min
Sriracha Sauce
72 Std. 20 Min
Roasted Red Pepper and Parsley Pesto
5min
Get Ahead Turkey Gravy
1 Std. 45 Min
Teriyaki Marinade
15min
Bacon and Cranberry Jam
40min
Caesar Salad Dressing
5min