Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

4.1 246 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

150 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
400 g de zanahorias en trozos
20 g de aceite de oliva
800 g de tomate troceado en conserva
125 g de soja texturizada grueso medio
100 g de agua
90 g de tomate concentrado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimentón picante
½ cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de mejorana seca
1 ½ cucharaditas de albahaca seca
2 pellizcos de canela molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1053 kJ / 251 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ideas sencillas 168 Συνταγές
Ισπανία

Soy vegano - Vol. II 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paté de sardinas de lata

5 λεπτ.

Rellenos para sándwiches

15 λεπτ.

Salsa chimichurri

10 λεπτ.

Pesto de espinacas y almendras

5 λεπτ.

Salsa aurora (Espesar)

15 λεπτ.

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2ωρ. 10 λεπτ.

Dip de queso vegano

40 λεπτ.

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 λεπτ.

Cremoso de ibérico

5 λεπτ.

Aliño oriental

5 λεπτ.

Hummus de lentejas

5 λεπτ.

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων