Berenjenas rellenas de atún

4.7 1.5K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

2 berenjenas
35 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
150 g de cebolla cortada en cuartos
200 g de tomate maduro troceado

200 g de tomate triturado en conserva, troceado
½ cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
½ cucharadita de azúcar
2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas) troceadas a mano
1 cucharadita de pimienta molida
120 g de atún en aceite (bien escurrido)
6 lonchas finas de queso de sándwich

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 15.6 g

Θερμίδες 1183 kJ / 283 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil y de diario - Vol. I 9 Συνταγές
Ισπανία

Fácil y rápido 9 Συνταγές
Μεξικό

Los favoritos 2022 10 Συνταγές
Ισπανία

Recetas a mi medida 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki

40 min

Ensalada de betabel

1 godz. 10 min

Setas de cardo con jamón

25 min

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 min

Tostadas de Pollo con Rajas

40 min

Coliflor con pesto de pistachos

1 godz.

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35 min

Pincho de pulpo en salsa a la cerveza

1 godz. 10 min

Papa rellena de chorizo vegetariano

1 godz. 15 min

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 min

Huevos gratinados

20 min

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 min

Εμφάνιση όλων