Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Mandeln
- 150 g Haferflocken, kernig
- 150 g Dinkelflocken, kernig
- 100 g Haferkleie
- 50 g Leinsamen
- 15 g Amaranth, gepufft
- 50 g Hirse
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 70 g Agavendicksaft
- 30 g Kokosöl
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- Διατροφή
- ανά 1 Gesamtrezept
- Θερμίδες
- 16574 kJ / 3956 kcal
- Πρωτεΐνη
- 121 g
- Υδατάνθρακες
- 353 g
- Λιπαρά
- 209 g
- Φυτικές ίνες
- 92.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Dutch Baby mit Orangen-Schmand
35 Min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Frühstücksbrei
10 Min
Chocolate-Chip-Pancakes
25 min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 Min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35 Min
Mandelporridge
10 Min
Astra-Schrippen
2 godz. 50 min