Crêpes rellenos de champiñones y crema de soja (sin lactosa)

Crêpes rellenos de champiñones y crema de soja (sin lactosa)

4.2 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ. 30 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

100 g de anacardos crudos tostados sin sal

Masa de crêpes

180 g de harina de trigo sarraceno
70 g de harina de repostería
3 huevos
500 g de agua
2 cucharadas de aceite y un chorrito para engrasar
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Relleno y terminación

1 diente de ajo cortado en dos
40 g de agua
200 g de nata de soja para cocinar
1 cucharadita de pasta de miso blanco (shiro miso) (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de polvo de hornear
500 g de champiñones frescos laminados
1 - 2 cucharadas de cebollino fresco (προαιρετικό πεδίο) picado

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 68.5 g

Θερμίδες 4133.4 kJ / 972.2 kcal

Λιπαρά 46.4 g

Φυτικές ίνες 24.7 g

Υδατάνθρακες 73 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sin Lactosa - Vol. I 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Setas de cardo con jamón

25 λεπτ.

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 λεπτ.

Coliflor con pesto de pistachos

1ωρ.

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35 λεπτ.

Pincho de pulpo en salsa a la cerveza

1ωρ. 10 λεπτ.

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 λεπτ.

Huevos gratinados

20 λεπτ.

Revuelto de angulas de surimi con jamón

30 λεπτ.

Cardo con almendras

20 λεπτ.

Salmón marinado al vodka con salsa de mostaza y eneldo

48ωρ.

Roll ups de lasaña

40 λεπτ.

Coliflor gratinada

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων