Barritas de 5 cereales

Barritas de 5 cereales

4.5 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 unidades

Υλικά

30 g de dátiles sin hueso
30 g de ciruelas pasas sin hueso
40 g de almendras crudas sin piel
60 g de mantequilla
40 g de miel
10 g de coco rallado
60 g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)

60 g de muesli, (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 870 kJ / 208 kcal

Λιπαρά 14.2 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 17.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Barritas 5 Συνταγές
Ισπανία

Para llevar - Vol.I 19 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Migas con pimientos de Padrón

30 λεπτ.

Fajitas veganas con tofu

25 λεπτ.

Porra antequerana

1ωρ. 10 λεπτ.

Tortillitas de calabacín

20 λεπτ.

Boquerones en vinagre

48ωρ.

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1ωρ.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1ωρ.

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25 λεπτ.

Barritas energéticas de frutos secos

1ωρ. 15 λεπτ.

Crackers integrales al romero

2ωρ.

Barritas de avena, almendras y arándanos

1ωρ. 10 λεπτ.

Barritas energéticas de avena y plátano

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων