Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 70 g d'oignon, en rondelles (5 mm)
- 70 g de carottes, en lamelles (5 mm)
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 300 g de pâtes sèches de type linguine
- 150 g de courgettes, en lamelles (5 mm)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- 80 g de yogourt grec
- 2 jaunes d'œufs
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1878 kJ / 449 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18 g
- Υδατάνθρακες
- 57 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRisotto alla milanese
30 min
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35min
Linguine saumon et vodka
20 min
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25 min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment
30 min
Coquillettes express
30 min
Risotto alle cinque P
30 min
Spaghetti carbonara
40 Min
Pâtes au four rapides
55 min
Risotto au safran de Mund
45 min
Tagliatelle aux cèpes
1 Std.