Conchiglie à la sauce chou-fleur

Conchiglie à la sauce chou-fleur

2.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de chou-fleur les bouquets en petits morceaux

350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux
320 g de pâte sèche, type conchiglie
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 gousse d'ail
1 piment rouge petit
20 olives noires dénoyautées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1853 kJ / 443 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pâtes 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto à la saucisse et aux pois

30min

Pad thaï aux crevettes

55min

Spaghettis aux tomates et aux champignons

25min

Gratin de cornettes

50min

Tagliatelle au basilic sauce olives et tomates

1h 25min

Ravioli à la ricotta et sauce aux aubergines

1h 40min

Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment

30min

Pâtes aux tomates et à la feta

50min

Riz méditerranéen aux fruits de mer

1h 5min

Nouilles chinoises aux légumes et filet de porc

50min

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Ninguna valoración

Ragù bolognese

1h 30min

Εμφάνιση όλων