Spaghettini sauce aux moules et palourdes
TM5 TM6

Spaghettini sauce aux moules et palourdes

4.7 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 - 5 brins de persil frais, feuilles lavées et séchées
  • 1000 g de moules, brossées et nettoyées
  • 500 g de palourdes fraîches, nettoyées
  • 500 g d'eau
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 50 g d'oignon, en morceaux (2-3 cm)
  • 1 gousse d'ail
  • 1 piment, frais, épépiné, rouge de préférence
  • 50 g de vin blanc, sec
  • 300 g de tomates concassées en conserve
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée poivre fraîchement moulu
  • 320 g de spaghettini

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1807 kJ / 432 kcal
Πρωτεΐνη
13 g
Υδατάνθρακες
61 g
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων