Schnelles warmes Müsli

Schnelles warmes Müsli

4.5 1.6K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Mandeln
30 g
Apfel entkernt, in Stücken (ca. 140 g)
1
Haferflocken
60 g
Zimt, gemahlen
¼ TL
Salz
1 Prise
Rosinen (προαιρετικό πεδίο)
1 EL
1 EL Cranberrys, getrocknet
Kardamom, gemahlen
¼ TL
Wasser
200 g
Zitronensaft
1 Spritzer
Obst nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)
100 g
Magertopfen
100 g
Milch (προαιρετικό πεδίο)
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 284 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1270 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of 2018 24 Συνταγές
Αυστρία

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Συνταγές
Αυστρία

Frühstück ist fertig! 23 Συνταγές
Γερμανία

Frühstücksfan 10 Συνταγές
Αυστρία

Nimm`s leicht 11 Συνταγές
Αυστρία

Nimm`s leicht 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 λεπτ.

Toastbrot

16ωρ.

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

20 λεπτ.

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 λεπτ.

Granola-Clusters

50 λεπτ.

Vollkorn-Walnuss-Granola

1ωρ. 10 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 λεπτ.

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 λεπτ.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 λεπτ.

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 λεπτ.

Heidelbeermarmelade

45 λεπτ.

Hafer-Nuss-Creme

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων