Συσκευές & Αξεσουάρ
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
5 Portionen
Υλικά
-
Zucchini in Stücken250 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
Oliven, entkernt50 g
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft1 Zweiglein
-
Basilikum, frisch10 Blättchen
-
600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und HautHühnerfilets600 g
-
Olivenöl zum Bestreichenetwas
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch¼ TL
-
Bio-Zitrone in Scheiben1
-
Wasser1000 g
-
Salz2 ½ TL
-
Rollgerste250 g
-
Zitronensaft20 g
-
Naturjoghurt100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
1470 kJ /
352 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nimm`s leicht
11 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Nimm`s leicht
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLow Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1ωρ.
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45 λεπτ.
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella
4ωρ.
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry
30 λεπτ.
Puten-Gemüse-Gyros
30 λεπτ.
Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce
50 λεπτ.
Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 λεπτ.
Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse
1ωρ. 10 λεπτ.
Cidre-Hähnchen mit Gemüse
2ωρ.
Himmel und Erde (Himmel un Äd)
1ωρ. 10 λεπτ.
Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle
30 λεπτ.
Kotelett-Burger mit Gorgonzola und Marsala-Birnen
2ωρ. 30 λεπτ.