Rindfleisch Teriyaki mit Reis
TM6 TM5

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

4.1 (245 βαθμολογίες)

Υλικά

Mariniertes Rindfleisch

  • 15 g frischer Ingwer, geschält, in dünnen Scheiben
  • 1 Knoblauchzehe, halbiert
  • ½ - 1 rote Chilischote, frisch, entkernt, nach Geschmack und Schärfe
  • 2 TL Honig
  • 70 g Teriyaki-Sauce
  • 20 g Sesamöl
  • 30 g Sake
  • 20 g Limettensaft
  • 20 g Wasser
  • 1 TL Maisstärke
  • 200 g Rindfleisch, ohne Knochen, in 3 mm Scheiben (siehe Tipp)

Gedämpfter Reis

  • 1000 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 180 g Rundkornreis
    ή 180 g Sushi Reis

Rindfleisch Teriyaki

  • 10 g Sesamöl
  • 250 g Zuckererbsenschoten
  • 20 g Wasser
  • 6 Frühlingszwiebeln, in Ringen (3 mm)
  • Salz, zum Abschmecken
  • 1 TL Sesamsamen, geröstet, zum Garnieren

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
3574 kJ / 853 kcal
Πρωτεΐνη
39 g
Υδατάνθρακες
107 g
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
9.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων