Συσκευές & Αξεσουάρ
Crêpes aux fines herbes et aux asperges
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
3 portions
Υλικά
La pâte à crêpes aux herbes aromatiques
-
2 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (persil, cerfeuil, aneth, menthe)
-
250 g de lait
-
2 œufs
-
½ c. à café de sel aux herbes
-
125 g de farine de blé
La sauce au poivron et aux câpres
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
20 g de câpres en saumure
-
20 g de jus de citron
-
50 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
1 - 1 ½ c. à café de miel à ajuster en fonction des goûts
-
½ bouquet de ciboulette fraîche
La préparation aux asperges et aux herbes aromatiques
-
500 g d'eau
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de sucre en poudre
-
18 branches d'asperges vertes tiers inférieur des extrémités ligneuses, pelées et coupées
-
3 c. à soupe de beurre doux
-
6 brins de ciboulette fraîche
-
6 - 12 tranches de jambon fumé
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 3 portions
Πρωτεΐνη
64 g
Θερμίδες
7559 kJ /
1806 kcal
Λιπαρά
109 g
Φυτικές ίνες
16.2 g
Υδατάνθρακες
132 g
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