Sopa de grão e coentros

Sopa de grão e coentros

4.5 167 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

grão-de-bico seco
100 g
coentros
20 g
água
1200 g
cebola cortada em pedaços
250 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
grão-de-bico cozido e escorrido
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 doses

Νάτριο 684.2 mg

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 733.5 kJ / 175.3 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 26.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas e pratos principais 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de camarão

1 Std.

Sopa da pedra

1 Std. 30 Min

Caldo de frango e legumes

45 Min

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 Min

Sopa com favas e coentros

35 Min

Sopa fria de manga e pepino

15 Min

Sopa de peixe alentejana

40 Min

Canja de pombo

1 Std.

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 Min

Creme cor de laranja

50 Min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 Min

Sopa de noodles

35 Min

Εμφάνιση όλων