Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g grão-de-bico seco
- 20 g coentros
- 1200 g água
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 1 ½ c. chá de sal
- 20 g azeite
- 200 g grão-de-bico cozido e escorrido
- Διατροφή
- ανά 1 doses
- Θερμίδες
- 733.5 kJ / 175.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.9 g
- Υδατάνθρακες
- 26.3 g
- Λιπαρά
- 5.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 6.9 g
- Νάτριο
- 684.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sopa XL
1sa
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35min
Juliana de legumes
40 dk
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 dk
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de legumes
35min
Sopa 2 feijões
45min
Creme de abóbora e hortelã
40 dk
Sopa de agrião
35min
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 dk
Creme de legumes versátil
45min
Sopa do campo
40 dk