Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

4.4 129 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
250 g
talo de aipo
50 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
800 g
água
600 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
manjericão mais q.b. p/ guarnecer
10 folhas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 57.7 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 254.7 kJ / 60.9 kcal

Λιπαρά 2.8 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 8.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

#euficoemcasa 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Sopas e pratos principais 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa 3 C's

45ωρ.

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1ωρ.

Sopa cremosa de ervilhas

40 λεπτ.

Sopa de feijão branco e tomate

30 λεπτ.

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 λεπτ.

Creme de brócolos e amêndoa

35 λεπτ.

Salmorejo

25 λεπτ.

Sopa de brócolos e queijo

40 λεπτ.

Sopa de couve-flor e frango

40 λεπτ.

Ramen coreano com tofu

50 λεπτ.

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 λεπτ.

Sopa de ervilhas à alentejana

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων