Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 300 g arroz agulha
- 900 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ή 1 cubo de caldo de legumes - 200 g nabiças, só as folhas, cortadas em pedaços
- 250 g feijão encarnado cozido escorrido
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 820 kJ / 205 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Rolinhos de piza
1 Std. 45 Min
Migas de batata à alentejana
45min
Cuscuz mediterrânico
10min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM6
1h 15 min
Pão de alfarroba
1h 35min
Batatas recheadas
1h 30min
Salada coleslaw - TM6
10min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Migas de grelos com ovo escalfado
1h
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Salada de quinoa e legumes
45min
Esparregado de feijão-verde
45min