Fricassé de lulas

Fricassé de lulas

3.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

salsa
10 g
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas
1000 g
vinho branco
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
leite
200 g
farinha
1 c. sopa de
gemas de ovo
2
sumo de limão
140 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 doses

Νάτριο 119.7 mg

Πρωτεΐνη 28.5 g

Θερμίδες 1108.1 kJ / 264.9 kcal

Λιπαρά 9.7 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pratos principais 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1 Std. 40 Min

Arroz de salmão e cogumelos

30 Min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 Min

Sopa rica de peixe

2 Std. 30 Min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1 Std. 30 Min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 Min

Risoto de polvo

1 Std. 20 Min

Lasanha de peixe

1 Std. 5 Min

Estufado de porco e marisco

1 Std. 10 Min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 Min

Salmão no forno com tomate seco

30 Min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 Min

Εμφάνιση όλων