Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe miso aux légumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portion
Υλικά
-
10 g d'huile végétale
-
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
-
150 g de carottes détaillées en bâtonnets (0.5 x 8 cm)
-
95 g de poireau taillé en fines lanières
-
900 g de bouillon de légumes
-
40 g de pâte de miso
-
80 g d'eau
-
250 g de tofu ferme détaillé en dés (1 cm)
-
sel à discrétion
-
poivre moulu à discrétion
-
6 ciboule ciselée (3 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
377 kJ /
90 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Escapade au Japon
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe à l'oignon
50 λεπτ.
Soupe à l'oignon gratinée
30 λεπτ.
Soupe chinoise au bœuf
1ωρ. 15 λεπτ.
Soupe de poulet thaïe
50 λεπτ.
Bouillabaisse
1ωρ. 15 λεπτ.
Potage de lentilles aux carottes et au gingembre
45 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Soupe rustique
12ωρ.
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 λεπτ.
Soupe d'alpage
40 λεπτ.
Soupe complète au blé et aux légumes
45 λεπτ.
Soupe de gyozas
1ωρ.